趣味 菜食中心のマクロビ 菜食中心のマクロビ(マクロビオティックス)は健康的なので内臓脂肪症候群の脱却には最適ですね。バナナは腸だけでなく血液の尿酸にも効果があって、ポッチャリの解消にもよいでしょう。日ごろから糖分の多…